¡Esta semana aprendimos sobre el ejercicio! ¡Primero, actuaron los diferentes deportes en grupos!

Next, with our mentor, we talked about why exercise is important. We learned about how different parts of the body benefit from exercise.

Luego, con nuestro mentor, hablamos sobre por qué el ejercicio es importante. Aprendimos acerca de cómo las diferentes partes del cuerpo se benefician del ejercicio.

Then we learned about different types of exercise, and used this to create an exercise plan that helps us use muscles all over our body.

Después, aprendimos sobre los diferentes tipos de ejercicio, y se utiliza esto para crear un plan de ejercicio que nos ayuda a usar los músculos de todo el cuerpo.

Finally, wrote about our exercise habits and how we can exercise more!

¡Por fin, escribimos acerca de nuestros hábitos de ejercicio y cómo podemos hacer más ejercicio!

Make sure to attend program next week to learn more about health!

¡Asegúrese de asistir el programa la próxima semana para aprender más sobre la salud!

¡Hoy aprendimos sobre de la nutrición! Primero compartimos lo que nuestra comida favorita con nuestro mentor.

Next we talked about the what nutrition is and answered the question, “Why is food important?” We learned that food gives us essential vitamins and minerals.

Después, hablamos de que es la nutrición y discutimos a la pregunta, “¿Por qué es importante alimento?” Aprendimos de que la comida nos aporta vitaminas y minerales esenciales.

Then we talked about food groups and healthy and balanced breakfast ideas.

Luego hablamos de los grupos de alimentos y las ideas desayuno sano y equilibrado.

After a healthy snack of apples and granola bars, we learned about serving sizes!

¡Después de un refrigerio saludable de las manzanas y las barras de granola, aprendimos acerca de las porciones!

Finally, we created a healthy meal plan and wrote about our eating habits.

Por fin, escribimos acerca de un plan de alimentación equilibrado y de nuestros hábitos alimenticios.

Make sure to attend program next week to learn more about health!

¡Asegúrese de asistir el programa la próxima semana para aprender más sobre la salud!

¡Esta semana, la lección fue sobre el sueño! ¡Primero, aprendimos sobre posiciones para dormir y lo que significan!

Then with our mentors, we talked about why we need sleep and we made sleeping schedules to make sure we have enough sleep every night to be healthy.

Luego, con nuestros mentores, hablamos de por qué necesitamos dormir y escribimos nuestros horarios de dormir para asegurarse de que tenemos suficiente sueño cada noche para estar saludable.

Then we learned about what happens to your body when we don’t sleep enough. We also acted out different types of sleep deprivation.

Después, aprendimos sobre lo que pasa a su cuerpo cuando no dormimos lo suficiente. También actuó por diferentes tipos de privación de sueño.

Finally, we wrote down our goals in order to get enough sleep!

¡Por fin, escribimos nuestros objetivos para dormir lo suficiente!

Make sure to attend program next week to learn more about health!

¡Asegúrese de asistir el programa la próxima semana para aprender más sobre la salud!

¡Hoy fue el primer programa del nuevo año escolar! Este semestre nuestro tema es “Salud“. Hablamos de este tema y también algunas reglas para el programa.

In our mentor and mentee groups, we played a game to get to know each other!

¡En nuestros grupos de mentor y aprendiz, jugamos un juego para conocer otros! 

Afterwards, we each wrote one sentence about our perfect day and passed the paper to the next person to continue the story. After 5 different sentences, the stories were so funny!

Luego, todos escribieron una frase sobre el día perfecto y pasó el papel a la siguiente persona para continuar el cuento. ¡Después de 5 frases, los cuentos fueron tan divertido! 

Finally, we received our journals for the year, which we decorated. We also wrote down our goals for this year in our journals.

Por fin, recibimos nuestros diarios para el año y los decoramos. También escribimos nuestras metas para este año en nuestras diarios. 

We can’t wait to see you next Friday!

¡Hasta el próximo viernes!

Thank you for a great year! We hope to see you again next fall!

¡Gracias por un año maravilloso! ¡Esperamos que ver todos el próximo otoño!